Wat is GLI?
-
GLI staat voor Gecombineerde leefstijlinterventie
-
Je krijgt begeleiding bij voeding, beweging, slaap en stress
-
Je werkt stap voor stap toe naar een leefstijl die bij jou past
-
Een GLI-programma is bedoeld voor volwassenen
Ruimte voor video's
Welke GLI-programma's zijn er in Teylingen?
GLI-programma's richten zich op een gezonde leefstijl en blijvende gewoontes, in plaats van op afvallen. Om het programma te kunnen volgen heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Tijdens een gesprek bekijkt de huisarts samen met jou of de GLI bij je past of dat een andere vorm van ondersteuning beter aansluit. De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering.
Programma COOL
​
-
​Voor wie: Volwassenen
-
Inhoud: focus op voeding, beweging, slaap en gedrag. Het programma, dat door een leefstijlcoach wordt begeleid, bestaat uit een basis- en een onderhoudsprogramma, met een mix van groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken.
-
Locaties: Warmond en Voorhout
-
Duur: 2 jaar
-
Heb je vragen over financiële, sociale of mentale kwestie wat invloed heeft op je leefstijl? Ook daarbij helpt de GLI-coach je de juiste ondersteuning in Teylingen te vinden.
Gezond leefstijlaanbod in Teylingen
Begeleid bewegen
Wil je meer bewegen? In een groep van jouw niveau? Je kunt dan (zonder doorverwijzing) meedoen aan beweeggroepen bij de Combibrug. Neem bij vragen hierover contact op met vitaliteit@combibrug.nl
GLI verbindt domeinen zoals zorg, leefstijl, welzijn en sport. De huisarts verwijst naar een GLI-programma, maar voor leefstijlvragen kun je ook direct terecht bij Welzijn Teylingen (info@welzijnteylingen.nl) en voor vragen over extra beweging bij de Combibrug (vitaliteit@combibrug.nl).
Tips voor een gezonde leefstijl
Met een paar simpele stappen kun je al werken aan een gezonde leefstijl
Tip 1
Tekst
Tekst
Tip 2
Tekst
​Tekst
Tip 3
Tekst