top of page
Ontspannen in hoofd en lijf
Kwalitatief ontspannen
Handige tips
​
-
Zorg voor voldoende slaap om je lichaam en geest tijd te geven om te herstellen en op te laden
-
Ga naar buiten, de natuur in
-
Beperk je schermtijd
-
Maak tijd voor ontspannende activiteiten zoals sport, muziek maken en creatief zijn
Nuttige links
Projecten die aansluiten bij ontspanning
.png)
bottom of page