Valpreventie Zeker Bewegen

Bij Valpreventie Zeker Bewegen staat er een cursus klaar die senioren helpt met veilig vallen én opstaan.

Extra Informatie

Initiatiefnemer Jan Barends, judoleraar, heeft een eigen cursus Veilig Vallen ontwikkeld. Tijdens deze cursus zal Jan senioren helpen in beweging te blijven en veilig te leren vallen. De cursus vergroot de mobiliteit en souplesse én helpt valpartijen te voorkomen. Voorkomen is immers beter dan genezen. Daarbij gebruikt Jan zijn judo-achtergrond in deze cursus. Het ‘afslaan’ vanuit het judo is een zeer nuttige techniek om te beheersen. Hierdoor kun je de impact van een val verminderen en ernstig letsel voorkomen.

Partners: Jan Barends, Judo en sportschool Kaizen